亲爱的家长、同学们：

大家好！辞虎迎兔，万象更新，我们在回望中走向未来，即将拉开2023年新学期的序章。文昌市第一小学将与你们携手，迎接全新学期的到来，让我们告别昨天，拥抱温暖的校园，重新出发！根据上级部门安排，结合我校实际情况，我校2023年春季学期报名注册时间为2023年2月12日上午8：00-11：00，下午2：30-5：00，正式开学时间为2023年2月13日，希望家长、同学们合理安排时间，以饱满的热情迎接新学期的到来。

开学返校前一周，学生居家每日开展测量体温和新型冠状病毒感染相关临床症状观察等健康自测，出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状要检测抗原或核酸，如检测结果确认感染病毒，须如实报告学校（班主任），延迟返校。

家长和孩子要关注天气预报及安全预警信息，学习安全知识，掌握应急技能，出行前采取必要防范措施。孩子外出时，家长要知晓去向、内容、同伴和返回时间，加强安全提醒。教育孩子自觉遵守交通法规，不在马路上嬉戏打闹，不在行走或骑行时看手机、听音乐，不闯红灯，不翻越交通隔离栏。

教育孩子不沉迷网络和电子游戏，对不熟悉的网络游戏、直播、QQ群、微信群、贴吧不接触不参与。注意保护个人信息，严防各类电信诈骗和网络诈骗，发现有问题及时报警。不轻信网络信息，不与陌生网友见面。

教育孩子居家和外出注意个人安全，提高安全防范意识，警惕陌生人搭讪及性侵害、学生欺凌等安全事故的发生。崇尚科学，抵制邪教。遇到危险时在保障自身安全的情况下向老师家长或警察寻求帮助。

提前准备好学习用品，也可置办一些新“装备”，提升自己对新学期的期待。增加“开学仪式感”，缓解不适心理。

请同学们提前完成并整理好各科任老师布置的寒假作业及学校布置的特色寒假作业，在开学报名注册时提交给班主任。同时要认真做好上个学期所学课程的复习，迎接新学期开学后的期末考试。

开学了，自己要端正学习态度，结束假期状态，找回学习状态。自己要树立学习目标和自信心，根据自己的实际，制定切实可行的学期计划。

饮食方面注意合理搭配食物种类，均衡膳食营养搭配，多喝水。运动方面，结合家中条件可以进行下棋、眼保健操、开展想象性运动等，还可练习舞蹈、乐器等。锻炼身体，保证睡眠，提高自己的身体素质，抵御病毒入侵。

临近开学，个别同学可能会情绪低落、心慌意乱、紧张焦虑。此时，我们可以提前联系一下同学、老师，分享各自假期中遇到的趣事，传递问候与思念，也可以和父母亲聊聊天，说说自己的心情与想法。家长要给孩子提供鼓励与支持，给予积极的心理暗示，协助孩子寻找解决问题的方法。

为更好地完成新学期学习任务，让孩子有充沛的精力迎接校园生活，请家长朋友们督促孩子调整作息时间，与学校的作息时间保持一致，按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动等，保证充足的睡眠时间，这样开学后才能更快适应学校的学习生活。