在中秋家家团圆时，祖国也即将迎来74岁华诞，孩子的平安与幸福，是我们最大的心愿。为了让全校师生过一个安全、稳定、快乐的“双节”小长假，请您配合我校做好安全教育，在节假日期间切实担负履行起监护孩子的重任，根据《国务院办公厅关于2023年部分节假日安排的通知》安排，文昌市第一小学2023年中秋节、国庆节放假时间及假期安全提示通知如下：

2023年9月29日-10月6日中秋节、国庆节放假，共8天。

2023年10月7日（星期六）补星期四的课、10月8日（星期日）补星期五的课。

步行时，要走人行道，先看左侧车辆，后看右侧车辆，靠右侧行走。过马路要看交通信号灯，绿灯亮时，可通行，红灯亮时，禁止通行。

等候公共交通工具时，文明排队、有序等候。

1.不随车奔跑，不追逐赶车和不大声喧哗，不将手、头等伸出窗外。

2.不在车内吃东西，特别是比较刺激性食物，比如：泡面、榴莲、串串等。

3.乘坐公共交通工具要文明礼让，先下后上，尊老爱幼，主动让座，不在车厢内大声喧哗、追逐嬉戏。

1.教育孩子不得将头和手伸向窗外。

2.父母不得将孩子单独留在车内，避免发生意外。

1.正确佩戴安全头盔。

2.不违法载人。电动自行车现限载一名12周岁以下未成年人。

3.坚决避免闯红灯、违法载人、占道行驶、逆向行驶、未悬挂号牌、挪用号牌、乱停乱放等等交通违法行为。

4.养成防御性驾驶习惯。不闯红灯、不猛拐转弯、不逆向行驶、不超速行驶；选择非机动车道、或靠右侧路边通行；横过道路，下车推行、左看右看、安全通过。

此外，家长朋友要教育孩子：12周岁以下的孩子禁止骑行自行车上路，未满16周岁的孩子禁止骑行电动车，未满18周岁并未取得摩托车驾驶证的孩子禁止骑行摩托车，请各位家长做好监护工作。

预防溺水，学生要做到“六不”、“两会”。

预防溺水“六不”：

1.不准私自下水游泳；

2.不准擅自与他人结伴游泳；

3.不准在无家长或老师带队的情况下游泳；

4.不准到不熟悉的水域游泳；

5.不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；

6.不准不会水性的学生擅自下水施救。

预防溺水“两会”：

1.发现险情会相互提醒、劝阻并报告；

2.会基本的自护、自救方法。

家长朋友要时刻把握孩子动向，预防孩子遇到危险，要做到“四知道”：知道孩子要去哪，知道孩子和谁去，知道孩子何时归，知道孩子做什么。

假期期间，家长朋友要管理好孩子的饮食习惯，适量控制孩子对零食、饮料的摄入量，请勿放任孩子暴饮暴食，合理膳食、均衡营养，确保孩子身体健康成长。

此外，要教育孩子做到不买无证摊贩处的食品，不买无商标或无生产日期、无生产单位、无保质期等标签不完整的食品；不到无证摊点、快餐店、小店购买食品或用餐。及时处理家中发霉变质、污秽不洁、超过保质期的食品。

秋冬季节，气温变化较大、气候干燥，是呼吸道传染病和肠道传染病的高发季节，孩子免疫力较弱，请家长朋友和我们一起开启呵护模式，共同助力孩子健康成长。

1.每天开窗通风，保持室内空气新鲜，避免穿堂风，以免着凉，经常晒洗衣物及被褥，注意气候变化，随时增减衣服。

2.不在人口密集、空气污染的场所长时间逗留，如大型超市、快餐店、游乐场所、影剧院等。

3.勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手或擦净。

4.避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。养成良好的个人卫生习惯。

5.到医院就诊最好戴口罩，回家后洗手，避免交叉感染。

6.注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降；每天要保证足够的睡眠时间。

7.多喝水，合理膳食，多吃蔬菜水果，增加机体免疫能力。

8.加强体育锻炼，增强体质，每天保证有一小时的户外活动时间。

9.当身体不适时要及时就医，在医生的指导下用药。必要时可以接种相应的疫苗。

10.避免接触传染病人，尽量不到传染病流行疫区去。

11.如有发现传染病，要及时隔离治疗，以免传染病的蔓延。

水是生命之源、健康之本，人体对水的需要仅次于氧气。生活饮用水是否卫生安全、质量是否合格直接关系到我们每个人的身体健康。

1.不喝生水。自来水中的氯可以和没烧开的水中残留的有机物质相互作用，易导致膀胱癌、直肠癌；野外的生水，如井水、溪水等，易含有有害的细菌、病毒和寄生虫，饮用后可能导致急性胃肠炎、肝炎、伤寒、痢疾及寄生虫感染。

2.不喝久置的开水。容易被细菌污染，此时含氮有机物分解加速，亚硝酸盐的生成也就更多。会影响血液的运氧功能

3.饮料不能代替饮用水。长期喝饮料，容易造成儿童龋齿和肥胖。成年人过多饮用含咖啡因的饮料可能使血压升高，心跳加快，产生失眠、忧虑等症状。

在家庭生活中，燃气虽然给我们带来了很大的便利，如果大家安全意识不高，一旦使用不当或疏忽大意，极易引起燃气安全事故。所以，居家燃气安全使用要做到：

1.用气先检查

使用液化石油气前，应检查钢瓶角阀、调压阀、软管、灶具是否完好无泄漏。

2.用气要通风

使用时保持厨房通风，软管要远离灶头火源，软管长度不得大于2米。

3.用气不离人

液化气使用时应有人看管，防止火焰被溢出的汤水浇灭或被风吹灭，造成燃气泄漏事故。

如今，孩子们接触各种电器的机会越来越多，用电安全也成为安全隐患的重要一方面。在放假在家要注意哪些用电安全？

1.请勿到用手触碰电源插孔

家长请教育孩子不要出于好奇，用手或导电物（如铁丝、钉子、别针等金属制品）去戳电源插座孔，会造成触电！

刚洗完手或玩完水，要尽量远离电源。湿手或湿抹布碰任何带电的电器，也会造成电器短路或引发触电。

2.及时拔出不使用的电源

长时间不拔充电器，不仅会浪费电，还存在火灾、爆炸、意外触电的风险。所以手机、平板电脑等电子设备充完电，切记拔掉插头。

此外，手机、平板电脑等电子设备在充电时尽量不要使用，尤其是不要玩游戏。充电器最好使用原装标配的。

3.检查家中电线是否裸露

小朋友发现家中电源线裸露或是电线老化，应及时告知父母做更换处理，切勿触碰，以防触电。

4.请勿超负荷用电

夜晚一直是用电高峰期，应避免大功率电器同时使用，空调、烤箱等大容量设备必须使用专用线路，多台电器不能用同一个插座。

另外，也不能长时间使用家用电器，虽然空调能给我们带来凉爽，但不能让空调工作时间过长，用一段时间后，应该关闭让家电休息。

在“双节”假期期间，一定要把安全放在第一位，像超市、旅游景点、商场等公共场所，一定会十分拥堵，如何在公共场所保障人身安全，一起来看。

1.外出尽量不携带贵重物品。

2.走路和等车时尽量与陌生人保持一定的距离，提高警惕；避免在一些人迹稀少的地方行走，独走偏僻之地一定要注意避开结伙接近的可疑人员。

3.尽量避免夜晚出门活动，夜间活动要尽早回家。

4.去不熟悉的地方尽量自己找或问警察，切忌让陌生人带路。

5.有陌生人敲门，无论任何理由，都要核实对方身份后再开门。

在公共场所遭遇人员踩踏、火灾等险情时，要做到：

1.要保持镇静，在相对安全的地点短暂停留。

2.要注意收听救援组织者的喊话，服从现场工作人员引导，尽快从就近的安全出口有序撤离，切勿逆着人流行进或抄近路。

3.在人群中不小心跌倒时，应立即收缩身体，紧抱着头，最大限度地减少伤害。

1.进入公众场所时，要提前观察好安全通道、应急出口的位置。

2.参加大型集会时，尽量着平底鞋，可以很好地保持身体的平衡、不易摔倒。

3.人群十分拥挤时，要用双手抱住胸口，以免内脏被挤压而受伤，能靠边走最好靠边，以减少人群压力。

学生欺凌，是不少学生的噩梦，会对被欺凌的学生身心造成伤害，而实施欺凌的学生如果没有有效教育和管控，也容易走上违法犯罪的道路。学生欺凌事件的发生，也破坏了家庭的幸福和学校的秩序。

如果孩子出现突然不想上学、无端情绪变化、抱怨有同学针对他、身上出现伤痕、行为异常、睡眠出现问题等情况，孩子就有可能正在遭受欺凌。

孩子遭遇学生欺凌怎么办？

1.保持镇定。

2.求救，向路人呼救求助，采用异常动作引起周围人注意。

3.人身安全永远是第一位的。试着通过警示性的语言击退对方，或者通过有策略的谈话和借助环境来使自己摆脱困境。但是不要去激怒对方。

4.在学校不主动与同学发生冲突，一旦发生及时找老师解决。

5.不管遭遇了怎样的恐吓，都要告诉家长，不要自己承受身体和心理上的创伤。

孩子遭遇欺凌，家长该怎么做？

1.教会孩子自尊自爱和自我保护。

有些家长平时要求孩子一味顺从，打压孩子的自尊，这样容易导致孩子在学校成为被欺负的对象，如果事态超出孩子的应对能力，家长应采取行动，与学校和老师进行沟通。

2.鼓励孩子建立有益的人际关系。

孤僻、不合群、人际交往能力差的孩子更容易遭受校园欺凌。家长要从小培养孩子和同伴建立善意、支持性的人际关系能力，这对校园欺凌的影响能产生缓冲作用。

3.冷静，最重要的是孩子。

当孩子讲述欺凌发生的情形时，请保持冷静，很好地倾听并作出回应，让孩子知道这个情况是完全可以控制的。无论发生什么样的事情，父母都会站在他这一边，支持他。

4.共情，先别追问过多细节。

不要一味安慰孩子不要和同学计较，这可能让孩子误以为遭受欺凌是因为自身的问题，让他陷入更深的痛苦与自责。对孩子表达共情，向孩子传递这样的信号：他所描述的事情并不是成长过程中的“常态”，你对于他所遭受的对待非常痛心。

5.接纳，父母绝不抛弃你。

孩子遭受欺凌后容易出现极端情绪，如对于人际关系异常抗拒，不愿意上学等，这个时候家长要宽容对待，因为孩子可能处于应激状态，不要对他产生二度伤害。

6.安抚，先平复孩子的情绪。

孩子在极度没有安全感时更看重别人的关心，越早把情绪处理好，对孩子的伤害和日后的影响才能越小，这比起解决事情本身更重要。

7.感谢，你肯将事情讲出来，很勇敢。

告诉孩子很感谢他有勇气告诉你这件事，同时向他说明，只有他愿意谈到这个事情，爸妈才有机会可以帮助他。比较有效的一种表达方式是：我知道你需要很大勇气告诉我这些，尽管这么艰难，你却依然愿意告诉我，谢谢你的信任。