讲座紧扣《中国公民健康素养66-(2024版)》等重要内容，李妹统老师开启了趣味横生的健康知识之旅。在健康生活方式的讲解中，她以生动实例强调合理膳食的关键，像多吃蔬果谷物，少吃高油高糖食品，助力同学们茁壮成长；还传授适量运动的窍门，鼓励大家每天坚持锻炼，拥有强健体魄。

在问答互动环节，会场气氛活络，同学们踊跃举手，抛出心中疑惑，从日常保健到疾病防治，李老师耐心解答，让知识深入人心。不少同学表示，讲座后才明白健康生活的诸多要点，今后会养成良好习惯，守护自身和他人健康。

此次讲座是文昌市健康知识素养巡讲活动的精彩缩影，不仅为同学们传授健康知识技能，更在他们心中播撒健康生活的种子。未来，期望这类活动持续开展，让健康理念伴随同学们成长，为构建健康文昌贡献力量。